体に優しい安心ダイエット方法!
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体に優しい安心
ダイエット方法!



 体に優しい安心ダイエット方法!せっかく痩せても、体調を壊してしまっては努力も台無し!
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【ダイエット豆知識】
◆3大栄養素!…炭水化物(糖質)・脂質・タンパク質の3つの栄養素は、体を作り、活動するエネルギー源となる大切な栄養。
 これを極端に少なくしたり、バランスを損ってしまうと、健康に悪影響が出てしまうため危険です。


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