モデルダイエット方法!
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【ダイエット豆知識】
◆体脂肪とは?…体脂肪とは体内に蓄積する脂肪のことで、皮下につく皮下脂肪と、内臓の周囲につく内臓脂肪に分けられます。
体脂肪の役割にはエネルギーが不足した際に燃焼されるための備蓄・内臓を一定の場所に保つこと、および断熱作用による体温コントロールなどが挙げられます。
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